Pravilna rasvjeta i ergonomija radnog mjesta imaju velik utjecaj na smanjenje naprezanja očiju. Prejako ili preslabo svjetlo može uzrokovati dodatni napor prilikom gledanja u ekran ili čitanja. Idealno je koristiti
Znakovi da je vrijeme za liječnički pregled očijuZnakovi da je vrijeme za liječnički pregled očiju
Nije uvijek lako prepoznati kada su tegobe s očima ozbiljnije. Ako simptomi poput stalne boli, iznenadne promjene vida, crvenila koje ne prolazi ili jakog peckanja traju duže od tjedan dana,
Jednostavne navike za očuvanje zdravlja očiju u digitalnom dobuJednostavne navike za očuvanje zdravlja očiju u digitalnom dobu
Prevencija je najbolji način da se očuva zdravlje očiju. Redoviti odmor tijekom radnog dana, pravilno osvjetljenje i vježbe za oči mogu značajno smanjiti umor i nelagodu. Tijekom rada važno je
Digitalni umor očiju – kako spriječiti preopterećenje tijekom radaDigitalni umor očiju – kako spriječiti preopterećenje tijekom rada
Rad na računalima, mobitelima i tabletima postao je nezaobilazan dio svakodnevice, ali dugotrajno gledanje u ekrane može izazvati ozbiljno naprezanje očiju. Plavo svjetlo koje emitiraju uređaji dodatno iritira oči i
Kako prepoznati prve znakove umora očiju i zaštititi vidKako prepoznati prve znakove umora očiju i zaštititi vid
Umor očiju čest je problem u suvremenom dobu, naročito zbog povećanog vremena provedenog pred ekranima. Prvi simptomi uključuju peckanje, osjećaj suhoće, crvenilo i blago zamućenje vida. Mnogi ih često zanemaruju,